Групповое занятие направлено на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, даёт общее расслабление.
МФР (Миофасциальный релиз) — это тренировка, направленная на расслабление мышц и фасций, улучшение кровообращения и снятие напряжения. Эта тренировка включает в себя использование роллов и мячей для массажа.
WELLNESSME - это больше, чем просто фитнес-студия. Это место, где каждый может ощутить полную свободу движений, укрепить тело и дух, избавиться от повседневных забот и стресса.
Бесплатная парковка
Электронные шкафчики
О нас
WELLNESSME - это больше, чем просто фитнес-студия.
Это место, где каждый может ощутить полную свободу движений, укрепить тело и дух, избавиться от повседневных забот и стресса.
Мы используем cookies. Нажимая «Оk» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование, а также на использование информации в сервисе "Яндекс.Метрика". Информацию об использовании cookies можно посмотреть здесь.